BAŞ AĞRISI..oncelikle doktora gorunmeli BAŞ vurmalıyız...bu söyleyeceklerim ben devamlı uygular rahatlarım...öncelikle doğal bitki çayı için,sigarayı bırakın şayet içici iseniz.sitresden uzak durun.uykunuza dikkat edin,..bide extra dan ağrı olan yeri güzel ce ovalayın ovalayın,egzersiz yapın,nefes al-ver egzersizi yapın....0538 853 32 63..dönüş yaparsanız sevinirim işallah faydalı olur.

BEL,EKLEM,KAS AGRISI nasil elle tedavi edilir.Bu lokal bölge önce sabun varsa zeytin yagi ile yumuşatilr.yumuşayan bölge ileri geri,aşağı yukarı esneklik verilerek rahatlaması sağlanır. Ağrı bölgeleri ne kas gevşetici sürülerek rahatlama si sağlanır.bu ışlem bikac gün ara ile tekrar edilir..rahatlama elde edilir...🤲🤲.kas gevşetici hap da yada aspirin in de faydası olur.umarim faydalı bir yazı olmuştur...tabiki önce doktor a başvurmalı...0538 853 32 63 nolu telefona mesaj atın..